摘要： 目的 评估咽部肌肉训练方法对成人轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的治疗效果。方法 对38例轻中度OSAHS患者进行90天咽部肌肉训练，比较训练前后睡眠呼吸监测结果，患者的依从性和治疗有效率。结果 治疗前呼吸暂停低通气指数、最长呼吸暂停持续时间、夜间最低血氧饱和度分别为（16.6±5.9）次/h，
（37.1±20. 9）秒和（80 .3±13.0）%；治疗后分别为（10.2±6.8）次/h ，（27.6±12.8）秒和（87.3±3.8）%，三项指标均显著改善，差异有统计学意义（t 分别为.012、
5.857、-12.779，P 均<0.01）。38例患者中有效组26例，依从性（77.3±14.7）%；无效组12例，依从性（50.2±17.6）%，有效组患者依从性高于无效组，差异有统计学意义（t =-5.459，P <0.01）。治疗总有效率为68.4%。结论 咽部肌肉训练和良好的依从性可以改善成人轻中度OSAHS的症状。